Наше меню

дієтичне ТА ФІТНЕС харчування

Вид страви

Склад

Б

Ж

В

Вага, г

Ціна, грн

К-ть, шт.

Сума, грн

Діабетичне меню “Сніданок” (Частина цілого раціону 1/3)

Запечене куряче філе
Свіжі овочі (огірок, помідор)
Омлет паровий
Каша пшоняна
Кефір 1%
Чай
Хліб житній

40.83

24.31

53.97

790

235

Діабетичне меню “Обід, Полуденок” (Частина цілого раціону 2/3)

Обід:
Салат з огірка та свіжої моркви, зелень, олія
Суп сочевичний з м’ясними фрикадельками
Риба (шматочки) парова на овочевій подушці (морква, цибуля, корінь селери)
Каша ячна
Печериці смажені з цибулею
Узвар з сухофруктів
Хліб житній
560 г
Полуденок:
Десерт з яблучним пюре, насінням чіа, льону та корицею
Печиво діабетичне
Чай
430 г

58.07

43.69

196.65

990

370

Діабетичне меню “Вечеря” (Частина цілого раціону 3/3)

Ікра кабачків запечена з насінням льону, мікрогрін
М’ясо курячого стегна запечене з овочами
Гречана локшина
Чай
Хліб український

35.72

22.78

37.6

680

235

ШКТ меню “Сніданок” (Частина цілого раціону 1/3)

Пюре з цвітної капусти та броколі з адигейським сиром
Запечене куряче філе
Яйце відварене (2 шт)
Каша рисова в’язка
Чай
Хліб житній
Сухарики з пшеничного хліба

37.65

21.17

87.15

650

235

ШКТ меню “Обід, Полуденок” (Частина цілого раціону 2/3)

Обід:
Ікра кабачкова запечена з насінням льону, мікрогрін
Суп-пюре картопляний
Тефтелі з індички парові
Каша гречана розсипчаста
Буряк запечений слайсами
Узвар з сухофруктів
Сухарики з пшеничного хліба
780 г
Полуденок:
Морквяно-яблучний пудинг
Печиво “Марія”
Чай
400 г

36.81

47.87

139.33

1180

370

ШКТ меню “Вечеря” (Частина цілого раціону 3/3)

Салат з відварних овочів та курки, олія
Котлета з яловичини та броколі парова
Картопляне пюре без вершкового масла
Брюсельська капуста парова
Чай
Хліб український

21.53

16.28

67.2

680

235